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                  得意生活-武汉生活消费社区 社区 备孕好孕 月子期间吃什么?不论顺产、剖腹产,这份超强月子餐都可 ...

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                  [月子康复] 月子期间吃什么?不论顺产、剖腹产,这份超强月子餐都可以搞定! [复制链接]

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                  手机党

                  楼主
                  发表于 2018-9-14 15:58 |只看该作者 |倒序浏览 |打印 | 分享:
                  剖腹产 顺产 月子餐 月子服务 月子生活
                  标签
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                  武汉美食

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                  月子餐.jpg

                  都知道坐月子是女人的关键时期,
                  可月子里吃什么却是个大难题!
                  月子里要多吃鸡蛋吗?
                  产后要多喝红糖水吗?
                  月子里要喝催奶汤吗?
                  “月子水”是不是更营养呢?
                  稍微一搜索,
                  小编发现这些都可以集结成十万个为什么了!
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                  吃,固然重要!
                  但要吃的营养健康才行!
                  毕竟,只有妈妈吃的健康安全,才能确保小宝贝的健康!

                  要是吃的不好会怎样?

                  有些新手妈妈月子期间喝婆婆煮的猪蹄汤鲫鱼汤发奶,结果奶没发出来,还把乳腺堵了,看着身上一堆没用的赘肉欲哭无泪!
                  还有的新手妈妈宝宝还没有满月,就没有奶水给宝宝吃了,特别是那些剖腹产的妈妈们,如果坐月子饮食不注意,奶水就会更少,如果孩子又不吃奶粉,那真是让人急的焦头烂额!

                  不过,好在现在很多80、90后妈妈们,都坚持科学育儿!
                  如今月嫂机构以及月子中心更是有着
                  30天不重样的科学营养月子餐,
                  可以让新晋宝妈们吃的
                  既营养健康还不用担心长胖。

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                  来,小编先带你看看它们都长啥样?
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                  看完是不是很心动呢?
                  心动不如行动哦~
                  小编还为大家找到权威科学的四周月子餐食谱,
                  保证每天不重样。

                  只要收藏本帖并添加得意孕妈帮微信号:
                  deyiyunmabang
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                  私小号:预产期+我要月子餐食谱。

                  小编就会慷慨无私的传递给有需要的新手妈妈们~
                  不论顺产、剖腹产都可收藏哦~

                  同时,小编还再二楼为大家准备了
                  江城知名月子中心五星级大厨食谱(部分)
                  大家想获取更多关于月子餐/月嫂/月子中心的相关资讯,
                  可以关注我们的月子抱抱团活动哦~

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                  发表于 2018-9-14 18:03 |只看该作者
                  剖腹产后第一周饮食 
                  以清除恶露、促进伤口愈合为主

                  剖腹产术后约24小时,胃肠功能才可恢复。
                  待胃肠功能恢复后,给予流食1天,如蛋汤、米汤,忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。
                  肠道气体排通后,改用半流质食物1-2天,如稀粥、汤面、馄饨等,然后再转为普通饮食。

                  ? 最初可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补,但是不可加酒。
                  ? 猪肝有助排恶露及补血,是剖腹产产妇最好的固体食物选择。
                  ? 甜点也可以帮助排除恶露。
                  ? 子宫收缩不佳的产妇,可以服用酪梨油,帮助平滑肌收缩、改善便秘。
                  ? 鱼、维他命C有助伤口愈合。
                  ? 药膳食补可添加黄耆、枸杞、红枣等中药材。

                  饮食禁忌
                  ? 术后24小时内禁食蛋类及牛奶,以避免胀气。
                  ? 产后不宜大补。

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                  (小米红糖粥:排气+补血)

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                  (茯苓山药粥:补气+去水肿)

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                  (麻油猪肝汤:帮助子宫收缩+促进恶露排除)

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                  (山楂红唐饮:开胃消食+帮助恶露排除)

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                  (蜂蜜小米浆:滋润肠胃+利于排便排毒)

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                  (红豆大补汤,补血+利尿)

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                  (蔬菜瘦肉汤:补血+促消化)

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                  (南瓜银耳羹:促进肝脏解毒)

                  本帖最后由 得意妈宝咖 于 2018-09-14 18:15 编辑
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                  发表于 2018-9-15 09:09 |只看该作者
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                  幸孕汇孕产中心,包含:孕妇瑜伽、自然分娩课、科学胎教、生育舞蹈、孕期心理、孕期营养、新手父母、产后瑜伽、孕期护理、 产后修复、母乳指导、导乐(分娩陪伴)等服务。武昌、汉口都有分店。电话咨询:18186201281 (同微信);队夥烟逖橄喙乜纬

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                  发表于 2018-9-15 13:40 |只看该作者
                  我的手机水,识别不了二维码,麻烦把月子餐发我一份

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                  发表于 2018-9-15 13:41 |只看该作者
                  我手机显示识别不了

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                  发表于 2018-9-15 13:41 |只看该作者
                  我手机识别不了,我加不了微信
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                  发表于 2018-9-15 13:59 |只看该作者
                  回复 deyibenben 的帖子
                  亲,你直接加准妈妈微信小编吧~微信号:whzhunmama
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                  发表于 2018-9-15 21:50 |只看该作者

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                  发表于 2018-9-16 08:07 |只看该作者

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                  发表于 2018-9-16 08:33 |只看该作者
                  已加微信。我要月子餐食谱

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                  手机党

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                  发表于 2018-9-16 18:45 |只看该作者
                  微信一直不通过,想要月子餐

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                  手机党

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                  发表于 2018-9-17 08:45 |只看该作者
                  回复 青叶碧玉 的帖子
                  小编工作日会即使通过的哈~
                  全心全意为意粉服务  

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                  手机党

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                  发表于 2018-9-17 09:36 |只看该作者
                  有需要月嫂的可以短我哦  

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                  手机党

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                  发表于 2018-9-17 09:43 |只看该作者
                  提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
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                  发表于 2018-9-18 11:21 |只看该作者

                   

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                  发表于 2018-9-18 13:13 |只看该作者
                  提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽

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                  发表于 2018-9-18 13:40 |只看该作者
                  阖家缘月子会所 喜迎中秋国庆,优惠多多~欢迎宝妈前来咨询哦
                  《10.1国庆钜惠——签约指定房型仅需21999元起》,点击“预约看店”即可预约免费试吃月子餐,价格2万—4万多左右!首访签单《赠》续住或者巧儿宜推车和全棉时代待产包

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                  手机党

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                  发表于 2018-9-18 13:41 |只看该作者
                  感谢分享,阖家缘月子中心会所喜迎中秋国庆,优惠多多~~欢迎宝妈前来咨询哦
                  《10.1国庆钜惠——签约指定房型仅需21999元起》,点击“预约看店”即可预约免费试吃月子餐,价格2万—4万多左右!首访签单《赠》续住或者巧儿宜推车和全棉时代待产包

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                  发表于 2018-9-18 13:41 |只看该作者
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